赤ちゃんの為にDHAをサプリで摂っておいた方がいい理由とは?

いつから摂った方がいいの?

赤ちゃんが健康で丈夫な身体になるように、そして順調に発育するようにと母親になる女性は自分の子供の為に出来ることをたくさんしてあげたいと思うものです。赤ちゃんの脳の発達にはDHAが不可欠ですが、これは母体から胎盤を通じて赤ちゃんに届けられます。いつからサプリメントで補給すればいいのかという事ですが、胎児の脳の発達の為なら予定日から大体三か月前くらいからです。生まれてからも脳の発達は続きますから、しばらくの間も母乳からDHAを補給できるようにしておくといいですね。

母親のメンタルにもDHAがいい

記憶力が高まったり、認知症の予防にいいDHAですが、精神的なバランスをコントロールするのにも役立ちます。産後の女性はホルモンバランスを崩していますし、つきっきりで育児をしなくてはいけないのでストレスを溜めがちです。ひどいと産後うつになってしまう人も。母親が精神的にしっかりして赤ちゃんと愛情を深めるためにもDHAを摂取しておくといいですよ。母乳を通じて赤ちゃんへの栄養にもなるので、一石二鳥でもありますね。

DHAのサプリはいろんなものがあるけれど

実際にDHAのサプリを買おうとすると、何十種類も出てるのでびっくりしてしまいますよね。自分だけではなく赤ちゃんにも関わっているので、お刺身にも使えるくらい上質の国産の魚を使って、国内の工場で作っているものにすると安心して飲めるのではないでしょうか。DHAのサプリには他にも多様な成分が配合されていますから、それを目当てに決めてもいいでしょう。例えば眼精疲労が気になる人の場合は、毛様体の緊張をほぐしてくれるクロセチンがいいと言った具合です。

サプリメントの一種であるエンジェルアップは服用することで乳房を大きくする豊胸効果が期待できます。その一方で過度の服用は体調不良などの不具合をもたらす可能性があるので適切に扱うことが大切です。