大きなバストになる為に!!すぐに実践できる効果抜群な方法3選

間違った方法では駄目!バストの仕組みを知りましょう

鶏肉を食べると大きくなるや好きな人に触られると大きくなる等、世間では胸が大きくなる方法として様々な物が言われています。では実際こういった方法で胸が大きくなるのかと言うと、科学的には証明されていないのが現状です。なぜなら胸は乳腺と脂肪が1対9の割合と決まっているので、どんな外的要因があっても乳腺の発達なしには大きくなる事はないのです。逆に言えば乳腺を発達させれば自ずと周りに脂肪が付き、大きな胸になると言う事です。

エストロゲン?バストアップに必要な物!!

胸を大きくさせるには乳腺の発達が不可欠ですが、その為には女性ホルモンであるエストロゲンを分泌させる事が大事です。簡単な方法としてはエストロゲンを配合したサプリがありますが、体外からのエストロゲン過剰摂取は乳がんの恐れがあります。なのでまずは日々の生活でホルモンバランスを整える為に、バランスのとれた食事と十分な睡眠を意識する事が大切です。そしてストレスもホルモンバランスを崩す大きな要因となるので、手軽な発散方法を身に付けると良いです。

毎日せっせとバストアップ!簡単にできるのに効果抜群

普段の生活の他にバストアップの為には、つぼ押しも効果的です。場所としては乳首と同じ横のラインとわきの下からまっすぐ降ろしたラインが重なる場所にある天啓と言うツボで、押すと少し痛みがある場所です。ここはホルモンを司る神経が活発な場所なのに加え、ここが凝るとリンパが滞って乳腺への栄養がいきわたらなくなります。なのでバストアップの為には非常に重要な場所なのです。このツボを湯船に漬かりながら押すと、体の血液がより循環するので尚効果があります。

胸を大きくする方法には、バストアップのためのマッサージをしたり、美容整形で大きくしたりといった方法があります。